(宝宝喝水的危害)大量喝水的好处和坏处

虽然水是人体的重要组成部分，但它对许多功能都是不可或缺的。但是，大多数宝宝不喜欢喝水，因为喝水没有味道，味道不好，对宝宝自身的发育成长非常不利。那么，你知道宝宝喝水的好处吗？婴儿喝水的好处

1.可以缓解感冒。

当宝宝出现流鼻涕、感冒、发烧的症状

时，一定要多喝水。水可以促进体内新陈代谢，有助于缓解感冒，恢复身体健康。

2.改善便秘

很多宝宝因为不爱喝水而容易便秘，所以需要多喝水，让肠道内保持足够的水分来软化排出物，让体内的毒素和杂质顺利排出。

3、防止结石的发生

充足的水分摄入可以避免体内结石的发生，所以宝宝每天要喝八杯水以上，早上起床后，可以在吃早餐前喝一杯水。这些都是帮助补充体内水分的好方法。

怎么判断宝宝要不要喝水？

很多妈妈在宝宝刚出生的时候就开始考虑宝宝应该吃什么，可以让身体快速长高，有助于补充气血等等。那么在宝宝还没有表达想法的时候，妈妈可以通过什么信息知道宝宝需要喝水呢？

1.当妈妈看到宝宝不停地舔嘴唇时，说明宝宝可能缺水，开始口渴了。这时候就需要给宝宝补水了。

2、但是宝宝一天5-6个小时不上厕所，或者出来的尿是黄色的，或者宝宝大便干燥的时候，也说明宝宝身体缺水。

3、当宝宝皮肤变得干燥时，也要注意给宝宝多补充水分。

宝宝小的时候，妈妈们要注意观察宝宝的小动作，以确定宝宝是否缺水，是否需要补水。这时候也是妈妈们可以培养宝宝养成定时喝水的好习惯，有助于宝宝的生长发育。